
じじぃはイスラム教徒とかではありませんが、
中学からの習慣で、朝食は食べません、いつもコーヒーと
ドリンクヨーグルトをカップ1杯飲んで終わりにしてます、
当然、今朝もそうだったのですが、
そのあとMPVの点検で農道を走り回り、そのあとちょっと用事もあり
そのまま同業者様のところへ、ここで情報交換という名の世間話に花が咲き
戻ったのは19時頃、気がつけば今日は昼食も食べずに、
日中はペットボトルのコーヒー1本だけ、
ちょうど昨日の夜食が20時少し前だったので、ほぼ24時間
なにも食べずにいました。
まあ、昔からこのようなことは何度も経験しているので、
それほど苦痛ではないのですが、たまにこのようなプチ断食?を
すると体が軽くなる感じがして、なかなかエエです。
食べることは大事ですが、食べ過ぎるのもどうなんでしょうか?
みなさんもたまにはプチ断食をしてみてはいかがでしょうか?
(ほんとに体にエエかわからんけど...。)